Jerawat VS Makanan


Saat jerawat menghampiri wajah kita, pasti akan menyebalkan sehingga menjadi kurang percaya diri. Memang ada mitos bahwa kacang menjadi musuh utama bagi kaum perempuan karena memudahkan jerawat untuk muncul.

Menurut penelitian di American Academy of Dermatology yaitu sebuah institusi untuk urusan kecantikan kulit mengatakan bahwa jerawat tidak disebabkan oleh makanan. Tidak ada makanan yang diharamkan tetapi ternyata sebuah hasil studi kasus yang terbaru, membuktikan hal yang bertolak belakang.

Para pakar peneliti di Colorado State University Department of Health and Exercise malah menyarankan untuk mengurangi gula dan makanan yang kadar karbohidratnya tinggi. Institusi tersebut telah meneliti sekitar 1300 orang penduduk pulau Kitivan di Papua New Guinea, yang puasa makanan manis serta makanan berkarbohidrat. Sehari-harinya mereka hanya makan ikan,buah dan daging yang dimasak secara tradisional. Hasilnya? Tidak ada satu jerawat pun yang bertengger di wajah mereka!

Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, dimana hal tersebut memicu produksi hormon androgen yang membuat kulit jadi berminyak. Jadi bagi kita yang ingin berusaha memberantas jerawat maka tidak ada salahnya kita mencoba mengurangi gula dalam darah.

Selain kita merawat wajah dari luar maka kita juga harus menjaga asupan yang masuk dalam tubuh kita. Cobalah kita kurangi gula dalam teh atau kopi kita serta mengurangi roti, kentang atau nasi pada menu sehari-hari kita. Dengan begitu wajah kita akan terbebas dari jerawat.

Hehee.. Jerawatan…. lg kangen yaaa?????

 

Hatur Nuhun

Aa Dhanny

Arisan Mobil Xenia

Leave a comment

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s